2017年08月06日

避けられた

ベランダに水やりに出たら、大きな蚊(足を広げたら1センチをはるかにこえそうなやつ)が、私から逃げて行った。
ジョウロを持っていたので、叩けなくて逃げられてしまった。

水やりのときによく蚊に刺されるので、あらかじめ服にはハッカ油スプレーを吹いてあったんです。
ハッカ油スプレーを使うようになってから、蚊に刺されてないので、効果は感じていたんですが、こうもはっきり目の当たりにすると、びっくりするやら嬉しいやら。
すごいな、ハッカ油。
posted by 千鶴 at 22:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月29日

ハッカ油使いまくってます

最近のお気に入りは、ハッカ油スプレーを、パジャマの長ズボンか着圧ソックスのふくらはぎ部分、特に足首の外側のでっぱりから膝の外側にかけてのリンパの流れに沿って、スプレーして寝ること。
むくんで痛かった足が、朝にはすっきりしてます。
精油をエタノールに混ぜて、水で10倍に薄めたものを使ってます。
(ネットでレシピが色々出てます)
肌が弱いので、ふくらはぎに直接スプレーするのは控えてます。
かぶれる人がいるみたいだし。
あと、精油がかかった肌が紫外線に当たると、シミになる可能性があるというし。

うちは猫がいないので(喘息ですv猫は好き)気にしなくていいのですが、精油は猫が嫌がったり、よくない場合があるみたい。
ハッカ油、蚊よけになってるので、すっごくいいと思うんですが。
posted by 千鶴 at 20:40| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月22日

竹シーツ

夏に竹シーツを愛用してます。
触れた時にひやっとして、気持ちいいんです。

難点は一つ。
手足に竹チップの跡がつくvv
若い時ならどってことなかったんだと思うんです。
でも、今はがっつり跡がついて、何時間も消えないvv
肌のはり不足のせいvv

加齢って切ない・・・。

膝に古傷をかかえているので、コラーゲンは毎日摂取してます。
でも、膝の方に優先的にいくんで、肌は後回し。
まあ、緊急性からいって、膝が優先されるのは仕方ない。
でも、切ない・・・。
posted by 千鶴 at 01:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月13日

ハッカ油、効いてた

ハッカ油のスプレーをティッシュにシュッ、ハンカチにはさんで、肩にあたるところに置いて寝る、朝には肩がなんだかスッキリ、という感じだったんだけど、2日ほど、やらなかったんです。
スッキリするけど、肩こりに効いているという感じでも〜と思ってたんで。
すると、肩こりが戻ってきた!
で、ハッカ油スプレーを再開したら、肩が楽になりました。
ハッカ油、肩こりに効いてたみたい。

夏なんで、肩こりでも温めるということができなくて、湿布を貼っても汗ですぐはがれてしまうし、ハッカ油が効くのは本当に助かります。
冷房の効いてる部屋でじっとしてると、1時間もすれば肩こりになっちゃうし。

あと、ハッカ油の滴下タイプはティッシュに少し垂らして、窓の下につるしておくと、虫よけになるような気がします。
今のところ、網戸だけにしてても蚊が入ってきた様子がないです。
(蚊って網戸の隙間に体を押し込んで、侵入するんですって!動画で見てびっくり)
試しにティッシュを使ったので、アロマオイルを垂らせる素焼きを買ってこなきゃ。

いいわ〜、ハッカ油。
ただ滴下タイプは人工的に香りを合成したっぽくて、あんまり好きじゃないです。
スプレータイプは天然の香りで、こっちの方が好き。

そういえば、私はずっとラベンダーの香りが嫌いだったんだけど、嫌いなのはラベンダーの人工の香りだったみたい。
ラベンダーの花付きの枝を入れたお風呂に入ったら、いい香りだった。
有効な香り成分だけを合成したのは、効き目はあるのかもしれないけれど、なんというか、精製塩のとんがった塩辛さみたいなもので、海水塩の複雑な塩辛さの方が深みがあるのと同じかなあと。

ハッカ油の天然の香りのやつは、なくなったら追加で買おうと思います。
posted by 千鶴 at 01:06| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月04日

梅雨ツライv

梅雨入りしたものの、あまり雨が降らなかったんですが、ここ3、4日くらい雨が本格的に降ってます。
と同時に、ものすごい体調不良ですvv
ものすごい頭がぼーっとします。
すっごく、危なっかしくて、車の運転は不安vv

以前は梅雨でもこんなに自律神経が乱れるってなかった気がします。
やっぱり更年期に入ったからなのかなあ。
更年期プラス季節の変化で、体調不良が出てるのかなと。

日本は四季プラス梅雨の5つの季節があるって言ってた人がいるけど、その通りだわvv
季節の変わり目ツライvv
posted by 千鶴 at 20:48| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月28日

揖保乃糸

うっかり揖保乃糸の広告バナーを踏んでしまい、以後、ネットをウロウロしている間中、ずっと揖保乃糸バナーがvv
たださえ梅雨で、じっとり暑くて、そうめんを主食にしたいくらいなのに、毎日そうめんばかり食べていては栄養が偏る、と我慢してるのに、バナーのそうめん画像を見るたびに、食べたくなるじゃないか!
やめて、揖保乃糸vv

ところで前に、揖保乃糸の製麺所が火事になったニュースがあったときに、地域の製麺所の共通ブランドが揖保乃糸だと知ったんです。
だから一か所の火事では、揖保乃糸全体の出荷量には影響しないそう。
なるほど。
ものによって製麺所も違うのね。

私が普段食べるのは、スーパーで買った300g入りの揖保乃糸だけど、袋によって、味に差があることがあって、保管状態が悪かったのかなと思っていたら、製麺所の違いらしいと、納得。
300g食べる間(私には4食分)、揖保乃糸なのに美味しくない・・・、と不満だったわv
作ってた時の製麺所スタッフの体調が悪かったか、天気が悪かったか、保存が悪かったか、したのねvv

あまりにそうめんが好きすぎて、もっぱら自作のめんつゆで食べるため、そうめん自身の味が変わると、あれ?ってなるのが、不便・・・。
ああ、そうめん食べたい・・・。
posted by 千鶴 at 23:12| Comment(0) | 食べ物、料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月26日

カール買えませんv

東日本での販売停止のニュース以降、みなさんが買っているらしく、いつも売り切れていますv
たまにコンビニでチーズ味を売ってますが、うす味がないvvv
昆布だしラブ💓の私は、どうしたらいいのだ・・・。

元々、いつも買い置きを2、3袋していたのですが、ニュースの直前に、たまたまあと1袋になってて、「買いにいかなきゃ」と思ってたところだったんです。
間が悪くて、その後買えてません。

ちなみに、明治のサイトにいったら、今のところカールの通販はしてませんでした。
今後はしてくれるといいなあ。
アマゾンとかで買えるけど、10袋で2千円越えとか、ちょっとしたバブルv

今頃慌てて買うんじゃなくて、普段から買ってください・・・。
カール好きの私は、困ってます・・・。

そういえば、カールを最近買わなくなった理由の一つに、「歯にくっつく」と言っている人がいて、私はぴんとこなかったんです。
でも、最近ドライマウスの人が増えてるし、そのせいかなと思い当たりました。
(私はドライマウスじゃなく、歯にくっつかないので・・・)
ドライマウスだと、カールみたいな唾液を吸収されるスナックはつらいのかも。
最近ガムの売り上げも減ってるとか。
ガムを噛んでるとドライマウス予防になるのにな。
口の中に異物があると、唾液の分泌が活発になるので、噛みっぱなしじゃなくても、粒ガムを一つ、よく噛んで、奥歯の邪魔にならないところに押しやっておくと、唾液がどんどん出ます。
posted by 千鶴 at 22:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月25日

ハッカ油

ハッカ油買ってみました。
スプレーすると、すーっとして気持ちいいとネットで見かけたので。

スプレータイプの、すぐ使えるやつを買って、ティッシュにシューっとして、ハンカチに包んで、背中にあててみたら、確かにすーすーして、気持ちいい♪

オイルで薄めて、首や肩をマッサージすると、こりがほぐれる、とも見たんですが、とりあえず、スプレータイプを利用して、寝るときに、ティッシュにシュッ、ハンカチに包む、首の後ろにあてておく。
で、翌朝、すっきりしてました。
こりがほぐれたというほどでもないけど、でも、すっきり。

滴下タイプのも買ったので、これをオイルで薄めて、マッサージしてみました。
前に買った、ダイソーのベビーオイル10ml強に、滴下タイプ3滴(2滴入れようとして、3滴入ってしまったvv)を入れて、首や肩をもみもみ。
こりがほぐれたー!ってほどではないですが、涼感があって気持ちよかったです。
お風呂上がりの習慣にしたらよさそう。

お風呂から上がるときにハッカ油をお湯で薄めて、かけ湯にしたら、汗が早くひかないかな?
湯船に直接入れるときは、量を控えめにしないと、凍えるとかvvマジか??
ただ、冷感があるだけで、実際に体の温度が下がるわけではないらしく、夏にシュッとしてて、水分補給を怠るとよくないとか。

ミントの香りで防虫にもなるというので、これからの季節、蚊よけにもなるかな?
posted by 千鶴 at 22:31| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月11日

あんまりだ・・・v

元々汗っかきですが、更年期に入って、さらに汗っかきになってしまいました。
自律神経が乱れて、汗をコントロールできないんだな、とは思ってました。

まだ当地では梅雨入りしていないのですが、十分蒸し暑い感じで、今日は用事で1時間ほど歩いて、帰宅したら、すんごい汗をかいてました。
ここんとこ、股関節に違和感を覚えてて、歩きなんで、骨盤ベルトをしてたんです。
そうしたら、ベルトの形に汗をかいてました・・・。
下着にベルトのラインが入ってました・・・。
なんだ、なんなんだ、これvv
汗をかくにもほどがあるv

あ、でも、汗をかいてやせようという、ウエストベルトとかしたら、効果があるのかもしれない、と前向きなことも考えました。
まあ、汗をかいたくらいで、部分痩せするわけないですが。
posted by 千鶴 at 23:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月29日

カール、どうしよう!

東日本でのカールの販売が中止になり、西日本だけで販売されるというニュースがありましたが、東と西なら、私の住んでるところは西日本なので、余裕ぶっこいてたら。
中部も中止。
私のとこ、中部ですv
・・・東、西、しか記述がなかったニュース###

年間のカール支出は2、3千円くらいかなあ。
ヘビーユーザーとはいいませんが、コンスタントに食べるし、時々無性に食べたくなる。
チーズ味には湖池屋のスコーンとか、チートスとか、代替品があるんだけど、うす味はどうしたらいいのvv
昆布だしラブ!なのに。
ここんとこ、スーパーに買いに行って、置いてないこともあって、どうしたのかと思ってたのよ。
まさか販売中止になろうとは。
カールなしにどうやって暮せというの・・・v
マジで困る。

通販か。
通販しかないのね。
年に2、3回、明治に直接通販するわ。
カールなしに暮せないのをアピールするわ。
ちなみに、スナックを食べるときは、箸使用です。

コーンは、遺伝子組み換えで作ってる農家が増えて、しかも食用じゃなく燃料用のものが増えて、材料の入手が大変になっているというのは知ってたんだけど。
でも、トウモロコシってかなり水が必要な作物なんで、地下水をガンガン汲み上げて、今後は渇水になりそうとかいう話もあって、石油の代わりにコーン由来のバイオエタノールを使う、っていうのも、なんだかなあvv
コーンスナックは今後食べられなくなってしまうのかしらv
posted by 千鶴 at 00:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする